반응형 황금 레시피9 고급스러운 연어 요리 3가지 🍽 고급스러운 연어 요리 3가지 🥂✨연어는 어떻게 조리하느냐에 따라 캐주얼한 한 끼가 될 수도 있고, 레스토랑급의 고급 요리가 될 수도 있어요. 오늘은 풍미 가득한 연어 요리 3가지를 소개할게요. 와인과 함께 곁들이면 더욱 완벽한 요리가 될 거예요! 🍷🐟🥂 1. 허브 크러스트 연어 스테이크바삭한 허브 크러스트와 촉촉한 연어가 어우러지는 요리입니다. 프랑스식 레스토랑에서 나올 법한 고급스러운 한 접시!🛒 재료 (2인분)✅ 연어 스테이크용 필렛 2조각✅ 빵가루 (판코) 1/2컵✅ 파마산 치즈 2큰술✅ 다진 허브 (타임, 파슬리, 로즈마리) 2큰술✅ 마늘 1쪽 (다진 것)✅ 버터 2큰술 (녹인 것)✅ 디종 머스터드 1큰술✅ 올리브오일, 소금, 후추 약간👩🍳 만드는 법1️⃣ 오븐을 200°C로 .. 2025. 3. 5. 술을 자주 마시는 성인을 위한 [건강 황금 레시피] 🍻 술을 자주 마시는 성인을 위한 건강 황금 레시피 🥗💪안녕하세요, 여러분! 😊🍷사회생활을 하다 보면 술자리가 잦아질 수밖에 없죠. 하지만 과음은 간 건강을 해치고 피로를 쌓이게 만듭니다.오늘은 간 해독과 숙취 해소에 좋은 건강 레시피를 준비했어요!술을 자주 마시는 분들은 이 레시피를 꼭 챙겨 드시고, 몸을 보호하세요! 💙🥑 1. 아보카도 바나나 스무디 (간 해독 & 에너지 보충!)🛒 재료✅ 아보카도 1/2개✅ 바나나 1개✅ 우유 or 두유 200ml✅ 꿀 1작은술✅ 얼음 약간🥤 만드는 법1️⃣ 모든 재료를 믹서기에 넣고 곱게 갈아주세요.2️⃣ 컵에 담아 시원하게 마시면 끝!💡 아보카도는 간 해독에 도움을 주는 글루타치온(Glutathione)이 풍부하고, 바나나는 숙취 해소에 좋은 칼.. 2025. 2. 25. 오늘의 황금 레시피: 마약 계란장 🍽 요즘 핫한 황금 레시피! 누구나 쉽게 따라 할 수 있는 인기 요리 ✨요즘 SNS와 유튜브에서 폭발적인 인기를 끌고 있는 황금 레시피를 소개합니다! 복잡한 과정 없이도 최고의 맛을 낼 수 있는 레시피만 모았어요. 집에서 쉽고 빠르게 따라 해보세요!✅ 오늘의 황금 레시피: 마약 계란장 (Soy Sauce Marinated Eggs) 🥚🍚이 레시피는 한번 만들면 멈출 수 없는 중독적인 맛으로, 간편하면서도 감칠맛이 살아 있어 밥반찬, 라면 토핑, 비빔밥 재료로 활용하기 좋아요!🛒 재료 준비 (3~4인분)✅ 계란 6개 (반숙으로 삶기)✅ 진간장 100ml✅ 물 100ml✅ 설탕 1큰술✅ 올리고당 1큰술✅ 다진 마늘 1작은술✅ 다진 청양고추 1개✅ 다진 홍고추 1개✅ 다진 쪽파 2큰술✅ 참기름 1작은술.. 2025. 2. 5. 메추리알 장조림 만들기~ 메추리알 장조림재료:깐 메추리알 1kg간장 150ml미림 5큰술올리고당 3큰술멸치다시마 육수 200ml물 400ml만드는 법:깐 메추리알을 세척한 후 물기를 제거합니다.냄비에 메추리알, 간장, 미림, 올리고당, 멸치다시마 육수, 물을 모두 넣고 중불에서 끓입니다.끓기 시작하면 약불로 줄이고, 약 20분간 조려줍니다.메추리알에 간이 고루 배도록 중간중간 저어주며, 국물이 자작해질 때까지 졸여 완성합니다. 2025. 1. 12. 후딱! 에그 샌드위치 에그 샌드위치재료:삶은 계란 4개상추토마토슬라이스 햄 4장슬라이스 치즈 1장마요네즈 2큰술허니머스타드 1큰술소금, 후추 약간알룰로스 약간 (선택)샌드위치용 빵 4장만드는 법:삶은 계란을 잘게 다진 후, 마요네즈, 허니머스타드, 소금, 후추를 넣고 섞어 계란 샐러드를 만듭니다.빵 위에 상추를 깔고 계란 샐러드를 올립니다.토마토, 햄, 치즈를 차례로 올린 뒤, 다른 빵으로 덮어줍니다.샌드위치를 반으로 자르고 접시에 담아 완성합니다. 2025. 1. 12. 존맛! 바나나 초코케이크 바나나 초코케이크재료:바나나 1개계란 2개아몬드가루 8큰술스테비아 1큰술베이킹파우더 1/2작은술카카오파우더 2큰술만드는 법:바나나를 잘 으깨고 계란을 넣어 섞습니다.아몬드가루, 스테비아, 베이킹파우더, 카카오파우더를 넣고 골고루 섞어줍니다.전자레인지용 용기에 반죽을 넣고 전자레인지에서 3분 30초간 돌립니다.완성된 케이크 위에 카카오파우더를 뿌려 맛을 더합니다. 2025. 1. 12. 이전 1 2 다음 반응형
